【课程背景】 每天忙不完的工作！同事关系敏感难相处！物价高涨生活压力大！孩子难管教，没有耐心教育！

     生活是一种选择，你选择什么，你就得到什么。选择是一种能力，它能让你在同样的环境，同样的岗位，远离无休止的报怨，生活精彩无限。

通过本课程的学习，将会帮助您领悟阳光心态的真谛，获得像阳光一样积极、知足、感恩、达观的心智模式，开启快乐工作、幸福生活的大门，做好自身的情绪压力管理。

【课程收益】

科学认识压力，并掌握应对压力的策略，疏导情绪，调试压力；

树立积极正面的人生观、工作观，激发内在动力与激情；

探究情绪本源，掌握调整情绪的终极方法，打造阳光心态，建立新的心态模式；

运用价值技术，享受工作的快乐，化解职业倦怠。营造富有激情、感恩、付出、理解的阳光氛围，构建阳光企业团队；